尼歐NEO's Notizen, 03 Mai 23

5/3 擋擋飢餓😆準備上班去

優格+乳清蛋白粉+芝麻粉+蔓越莓乾+85%巧克力🍫、
咖啡瑞士捲🍰。

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2023:
2541 kcal Fett: 124,59g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 256,52g.   Frühstück: 全家 青檸烤雞握沙拉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 統一 統一脆麵. Abendessen: 便當, 鹹豬肉. Snacks/Sonstiges: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 米森 有機純黑芝麻粉, 全聯 卡士達瑞士捲, 光泉 無糖優格, Myprotein 乳清蛋白粉. mehr...

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Kommentare 
巧克力怎麼弄碎的?🤔 
03 Mai 23 vom Mitglied: cc1214
晚安😆 
03 Mai 23 vom Mitglied: chenxxxcccc
NEO晚安🥱😴 
03 Mai 23 vom Mitglied: cc1214
放在高溫處曝曬,就會拱起來爆碎,然後冰到冰箱冷藏🤣🤣🤣🤣🤣 
03 Mai 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
瑞士卷好吃 
03 Mai 23 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

     
 

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