79,46
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 70,07g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 244,45g.
Frühstück: Kupfer Leberkäse Fein, Erdbeermarmelade, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Lidl Laugenbrötchen, REWE Leberwurst. Mittagessen: Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Abendessen: Aldi Kochschinken, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Peperoni, Géramont Weichkäse, Butter, REWE Leberwurst, Mischkornbrot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Ehrmann Joghurt. mehr...
|
|
4533 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Rasen Mähen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|