Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 276,42g.
Frühstück: Pflaumen, Gouda, Schnittlauch, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. Abendessen: REWE Birne Abate Fetel, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Mandarine, Papaya. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Aldi Emmentaler, Heineken Bier Alkoholfrei, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, REWE Schokoladen Eiscreme, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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