Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Banane, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Mittagessen: Wagner Pizzies Salami, Ei, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Abendessen: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Dr. Oetker Tiramisu Creme. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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