Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 142,01g | Kohlh: 244,59g.
Frühstück: Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Eiweißbrot, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Abendessen: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Eat Happy California Lachs Avocado, Lachs Maki, California Rollen, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Sonstiges: Äpfel, More Nutrition Protein Tortilla Chips. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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