|
После долгого отсутствия и плюс 3 кг, пытаюсь влиться в режим. Тем более отпуск уже 2 июня, Начинаю максимальную подготовку
|
1568 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 133,44g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури, Голден Яблоко . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julizag's Gewichtsverlauf
|