Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 69,55g.
Frühstück: Kanne Dinkelbrötchen , Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Möhren, REWE Putensteak. Abendessen: Kartoffelbrot, Böklunder Eisbeinfleisch. Snacks/Sonstiges: Wesergold Tomatensaft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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