Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Bauer's Schinkenwurst, Margarine, Nutella Nutella, 3-Ähren-Brot Mehrkornbrot. Mittagessen: Cevapcici, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Nektarinen, Netto Gartensalat. Snacks/Sonstiges: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lexi41O's Gewichtsverlauf
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