Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3042 kcal
|
Fett: 146,87g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 316,20g.
Frühstück: Vitafit Multivitaminsaft, Cucina Balsamico Creme, Mozzarella, Tomaten, Marmelade, Bresso Balance , Lindenhof Gouda, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Margarine, Grafschafter 4 Körner Krusti, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Pflanzliche Mousse. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Simply V Veganer Reibegenuss, Eisbergsalat, Netto Humus Pikant, Aldi Datteltomaten, Avocado, Aldi Vollkornwrap. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Balisto Korn-Mix, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schaka679's Gewichtsverlauf
|