Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 228,66g.
Frühstück: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, REWE Apfel, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Barbecue-Soße, El Granero Veggie Burger, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Vollmilch, Champignons, Ei, Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Avocado, Äpfel, Möhren, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gouda, Heineken Bier Alkoholfrei, Mandeln, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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