Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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296 kcal
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Fett: 12,47g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 18,06g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Netto Hähnchenbrustfilet, GutBio Linsenwaffeln, Philadelphia Schnittlauch, Schweinelende (Filet). Snacks/Sonstiges: Demeter Salz-Dill Gurken, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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IcelandicFrigg's Gewichtsverlauf
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