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Wochenende ausgeglichen, sogar laut Waage 100g Verbesserung. Für manche nix, ich verbuche es mal als Erfolg und als Beweis, dass ich im Tango des Diäten Up-and-Down im Rhytmus bin.
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119,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 84,47g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 64,77g.
Frühstück: Aldi American Style Cookies, Milbona Gouda Mittelalt. Mittagessen: Gut & Günstig Käsekuchen. Abendessen: Champignons, Schweinenackensteak. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr fein....so denk ich auch;-)
09 Jun 15 vom Mitglied: diAnAprobiert
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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