Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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73 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 216,85g.
Frühstück: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Mittagessen: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kartoffeln, Petersilie, Eisbergsalat, Orangen, Junge Frühlingszwiebeln, Apfel, Gekochtes Ei, Albona Paniermehl, Butter, Blumenkohl. Abendessen: Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Seidel Kohlrabi, Weintrauben, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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