Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 192,59g | Kohlh: 82,92g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Banane. Abendessen: GutBio Bio Kerne-Mix, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ELO Frost Beerencocktail. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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