Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Kraft Velveeta Cheese Slices, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium. Mittagessen: Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Succotash (Corn and Limas) (Frozen), Turkey Meat Loaf, Private Selection Petite Gold Gourmet Potatoes, Vernors Diet Ginger Ale, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Abendessen: Succotash (Corn and Limas) (Frozen), Turkey Meat Loaf, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Honeymaid Graham Crackers, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Grapes. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 25 Minuten, Zumba - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Sandra Bain's Gewichtsverlauf
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