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Alles meins für 515 kcal 🙋🏻♀️
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1186 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 204,57g.
Frühstück: Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Banane, Alnatura Haferflocken, Roggen Knäckebrot, Deluxe Apfelkompott mit Zimt. Abendessen: Rapsöl, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci, Almette Kräuter 7% Fett, Zwiebeln, Möhren, Gelbe Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Vanille , REWE Beste Wahl Apfelkompott. mehr...
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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