Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 182,55g.
Frühstück: Harzbube Handkäse, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: Spiegelei, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bio Räuchertofu. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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