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Letzten Monat gute 6kg geschafft. Meinen Körper scheinbar endlich gebändigt, widerspenstiges Problemkind! Kriege Komplimente von außerhalb. Gutes Gefühl. Low Carb scheint zu helfen, kombiniert mit Kalorienreduktion guter Erfolg. Disziplin ist allerdings nötig, gerade damit ich bei Events wie Parties oder Sommergrillen ein wenig mehr mit gutem Gewissen essen darf.
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1291 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Merguez, Gekochtes Ei. Abendessen: Gouda. Snacks/Sonstiges: Real Quality Schaumküsse, Haribo Balla Balla Sticks, Trolli Pfirsichringe. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 14 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ganz Klasse, Zenturion:-). Low Carb ist eine gute Wahl. Ich habe selber im Februar diesen Jahres auf Low Carb umgestellt, da bei mir nichts mehr gepurzelt ist. Allerdings ist der Verzicht auf zuckerhaltigen Lebensmitteln nicht so einfach. Für Parties oder Grillen gibt's auch gute Alternativen. Vielleicht hilft Dir diese 2 Internetseiten www.lebelowcarb.de oder www.eatsmarter.de. Dir viel Spaß und weiterhin so viel Erfolg:-).
05 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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