Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 281,58g.
Frühstück: Weintrauben, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Erdbeeren, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Rispentomaten, Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Cucina Balsamico Creme. Abendessen: Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Lakritz, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vollmilch, Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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