Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 184,08g.
Frühstück: Banane, Farmer Nuss-Frucht-Mix. Mittagessen: Käsebrezel, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Äpfel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Gouda, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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