Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Ei, Rote Paprika, Champignons Frisch, Lindenhof Gouda, Kartoffeln, Zucchini, Olivenöl, Vollmilch. Abendessen: Weintrauben, Cucina Balsamico Creme, Walnüsse, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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