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Ich hatte das Bedürnis zu laufen. Während des laufens eher madig, nach dem laufen einfach ein schönes Gefühl.😁👍
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1776 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 257,52g.
Abendessen: Jean Luc Baguette Brötchen , Alnatura Rote Linsen, Bulgur (Gekocht), Gemüsesuppe, Divella Pasta, Galbani Ricotta, Olivenöl, Gouda. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kerrygold Shortbread, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Orangen, Suntat Helva mit Pistazien, Milfina Butter , Dattel. mehr...
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 Kommentare
Das Läuferhoch nach dem Laufen ist es doch immer wieder wert 😄
03 Apr 23 vom Mitglied: Kataklysmus
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Dem stimme ich zu 100 % zu
03 Apr 23 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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Ich kotz vorher immer & im Anschluß hab ich die geilste Laune. Das motiviert mich immer wieder doch wieder laufen zu gehen 😃
05 Apr 23 vom Mitglied: Kataklysmus
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Wie läuft der Sport im rhamadan ? Ich lauf zwar auch immer nüchtern, aber danach nix trinken stell ich mir schwer vor
05 Apr 23 vom Mitglied: Kataklysmus
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Kenne das so gut. 😅
Vorher überlege ich mir zig Ausreden und Gründe, nicht zu laufen. 😅
Mit dem Ramadan ist es am Anfang ziemlich anstrengend. Ich laufe immer zu einer Zeit, bei der das Fastenbrechen nicht mehr so weit weg ist.
Der menschliche Körper hält unheimlich viel aus. Mehr als wir uns eingestehen.
05 Apr 23 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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Kenne das so gut. 😅
Vorher überlege ich mir zig Ausreden und Gründe, nicht zu laufen. 😅
Mit dem Ramadan ist es am Anfang ziemlich anstrengend. Ich laufe immer zu einer Zeit, bei der das Fastenbrechen nicht mehr so weit weg ist.
Der menschliche Körper hält unheimlich viel aus. Mehr als wir uns eingestehen.
05 Apr 23 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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🤣 Na da bin ich aber beruhigt dass nicht nur ich mir so selbst im Weg steh wenns ums Laufen geht 😃 Cool das du dich trotz Rhamadan aufraffst, das wäre ja meine Ausrede nummer eins. 👍
07 Apr 23 vom Mitglied: Kataklysmus
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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