Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 188,70g | Kohlh: 299,69g.
Frühstück: Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Gazi Joghurt 3,5%, ESN Tasty Whey Cherry Yogurt, Erdbeeren. Abendessen: Haydi Ayran, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Hartgekochtes Ei, Clementinen, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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