Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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75 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 201,98g.
Frühstück: Äpfel, Kölln Haferflocken, Papaya, Vive Soy Mandelmilch, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. Mittagessen: Schnittlauch, Seitan Vegetalia, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Maisstärke, Ei, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Frühlingszwiebeln, Günnis Pizzateig Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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