😅 Das gibt es mit Orange....ich denke du hast es ohne. Du wirst es überleben. Zumindest freut sich dein Darm über eine Reinigung. Fang nach der Darmspiegelung mit einem Apfel an....so kommt dein Darm in Schwung und du kannst normal essen. Es ist zwar aufregend für dich, aber keine große Sache. Du gehst mit Kopf rein...und kommst mit Kopf wieder raus 👍🤗💚