Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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124,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 203,64g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Salz, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Rote Paprika, Bresso Tomate & Paprika, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Abendbrot: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Almare Norwegischer Räucherlachs, Grünländer Mild & Nussig, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Milbona Kräuterfrischkäse, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Vivil Waldfrucht Multivitamin Bonbons ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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