Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2065 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 189,02g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Grapefruit, Cocktailtomaten, Harzer Harzer Roller, Quark, Mehrkornbrot. Mittagessen: Tomaten, Schlagsahne, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Trader Joe's Californische Pistazien Geröstet ohne Salz, Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Douceur Gemischte Paranüsse, Mandeln. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vanni123katze's Gewichtsverlauf
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