Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 230,61g.
Frühstück: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Weizenbrötchen, Rührei, Eisbergsalat, Tomaten. Mittagessen: Weintrauben, Papaya, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Abendessen: Ziegenkäse (Weich), Tante Fanny Strudelteigblätter. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Seitan Vegetalia, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Harte Müsliriegel. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|