Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 18,44g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Davert Quinoa Tricolore, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Heidelbeeren, Seitenbacher Tropische Mischung, Kaffee mit Milch. Zweites Frühstück: NOCCO Caribbean, Foodspring Whey Protein Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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dasgutew's Gewichtsverlauf
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