Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: German 1.5% Milk, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Hartgekochtes Ei, Vollkornbrot, GutBio Bergbauernkäse, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Nusskuchen. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Milch 1,5%, Rama Cremefine 15%, Rama Cremefine 7%, Schweinefilet, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Gartenkrone Wachsbrechbohnen. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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