Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 64,25g.
Mittagessen: Lasagne. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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