Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Brezel, Milfina Butter . Mittagessen: Mühlenhof Rindersalami, More Nutrition Protein Wrap, Linessa Mozzarella Light, Edeka Artischocken Herzen, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Birnen, Essiggurken, Milfina Butter , Mühlenhof Rindersalami, Lidl Eiweißbrot, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Foodspring Clear Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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