Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Kirschtomaten, Dulano Kochschinken, Kaffee, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Mittagessen: Bofrost Wiener Schnitzel Vom Schwein, Bofrost Wiener Schnitzel Vom Schwein, Bofrost Frühlingsrollen Süß-Sauer. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Äpfel, Dulano Kochschinken, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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