Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken. Mittagessen: German White Wine, Aldi Spanischer Manchego, REWE Bäcker Brötchen, Kaufland Pizza Margherita (Frische Backwaren). Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel, REWE Blattspinat, Ei. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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