Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 251,01g.
Frühstück: Galiamelone, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Blumenkohl, German Potatoes, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Grüner Blattsalat, Zucker, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Snacks/Sonstiges: Galiamelone, Sweet Valley Soft-Feigen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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