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Am Essen liegt das nicht....
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75,9 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 228,84g.
Frühstück: Mangos, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Gemischter Salat, Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Taifun Tofu Basilikum, Ziegenkäse (Weich), Tante Fanny Strudelteigblätter. Abendessen: Seitan Vegetalia, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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