Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Veganz Kakao-Nibs, Orangen, Ahornsirup, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Sellerie, Gurke (mit Schale), Möhren. Mittagessen: Olivenöl, Aubergine, Mischkornbrot, Käsekuchen, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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