Startdatum: 05 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 78,2 kg
09 Mrz 24	94,6 kg	Recht gut
16 Feb 24	94,4 kg	Recht gut
27 Jan 24	92,4 kg	Recht gut
05 Nov 23	82,6 kg	Recht gut
10 Mrz 23	86,4 kg	Recht gut
26 Feb 23	86,5 kg	Recht gut
19 Feb 23	86,9 kg	Recht gut
20 Jan 23	88 kg	Recht gut
01 Jan 23	90,3 kg	Recht gut
30 Okt 22	88,1 kg	Recht gut
03 Okt 22	88,6 kg	Recht gut
29 Sep 22	89,2 kg	Recht gut
05 Sep 22	89,8 kg	Recht gut
03 Jul 22	92,2 kg	Recht gut
15 Mai 22	91,7 kg	Recht gut
17 Apr 22	90,2 kg	Recht gut
03 Apr 22	89,2 kg	Recht gut
27 Mrz 22	89 kg	Recht gut
13 Mrz 22	87,8 kg	Recht gut
27 Feb 22	87,5 kg	Recht gut
13 Feb 22	86,8 kg	Recht gut
09 Jan 22	88,5 kg	Recht gut
02 Jan 22	88,5 kg	Recht gut
26 Dez 21	87,9 kg	Recht gut
19 Dez 21	87,4 kg	Recht gut
12 Dez 21	86,7 kg	Recht gut
05 Dez 21	86,2 kg	Recht gut
21 Nov 21	85,8 kg	Recht gut
14 Nov 21	85 kg	Recht gut
07 Nov 21	84,7 kg	Recht gut
31 Okt 21	84 kg	Recht gut
24 Okt 21	83,9 kg	Recht gut
17 Okt 21	83,3 kg	Recht gut
11 Okt 21	82,8 kg	Recht gut
29 Sep 21	81,7 kg	Recht gut
23 Sep 21	81,5 kg	Recht gut
16 Sep 21	81,2 kg	Recht gut
09 Sep 21	80,5 kg	Recht gut
02 Sep 21	80,2 kg	Recht gut
26 Aug 21	79,5 kg	Recht gut
19 Aug 21	78,7 kg	Recht gut
12 Aug 21	78,5 kg	Recht gut
05 Aug 21	78,2 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Mai 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 93 kg
04 Aug 21	78,6 kg	Recht gut
03 Aug 21	79,7 kg	Recht gut
28 Jul 21	80,3 kg	Recht gut
23 Jul 21	81,2 kg	Recht gut
21 Jul 21	81,8 kg	Recht gut
18 Jul 21	82,3 kg	Recht gut
17 Jul 21	82,5 kg	Recht gut
09 Jul 21	83,4 kg	Recht gut
05 Jul 21	84,1 kg	Recht gut
04 Jul 21	84,4 kg	Recht gut
02 Jul 21	85,3 kg	Recht gut
27 Jun 21	85,4 kg	Recht gut
26 Jun 21	85,9 kg	Recht gut
20 Jun 21	86,6 kg	Recht gut
17 Jun 21	87 kg	Recht gut
13 Jun 21	87,5 kg	Recht gut
09 Jun 21	88,3 kg	Recht gut
06 Jun 21	89,4 kg	Recht gut
01 Jun 21	90 kg	Recht gut
22 Mai 21	93 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Apr 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 97,3 kg
14 Mai 21	93,3 kg	Recht gut
30 Apr 21	95,2 kg	Recht gut
22 Feb 21	95,4 kg	Recht gut
21 Dez 20	95,9 kg	Recht gut
14 Dez 20	96,4 kg	Recht gut
07 Dez 20	96,6 kg	Recht gut
30 Nov 20	97 kg	Recht gut
23 Nov 20	96,5 kg	Recht gut
17 Nov 20	96,2 kg	Recht gut
10 Nov 20	96,6 kg	Recht gut
25 Okt 20	96,5 kg	Recht gut
18 Okt 20	96,4 kg	Recht gut
11 Okt 20	95,9 kg	Recht gut
04 Okt 20	95,3 kg	Recht gut
27 Sep 20	95,2 kg	Recht gut
20 Sep 20	94,8 kg	Recht gut
13 Sep 20	94,3 kg	Recht gut
06 Sep 20	93,9 kg	Recht gut
30 Aug 20	93,5 kg	Recht gut
23 Aug 20	93 kg	Recht gut
16 Aug 20	92,9 kg	Recht gut
09 Aug 20	92,4 kg	Recht gut
03 Aug 20	91,8 kg	Recht gut
12 Jul 20	91,6 kg	Recht gut
05 Jul 20	91,2 kg	Recht gut
21 Jun 20	91 kg	Recht gut
14 Jun 20	90,6 kg	Recht gut
07 Jun 20	90,8 kg	Recht gut
31 Mai 20	90 kg	Recht gut
25 Mai 20	89,9 kg	Recht gut
19 Apr 20	89 kg	Recht gut
17 Apr 20	89,2 kg	Recht gut
13 Apr 20	89,7 kg	Recht gut
05 Apr 20	90,4 kg	Recht gut
30 Mrz 20	90,4 kg	Recht gut
22 Mrz 20	90,9 kg	Recht gut
15 Mrz 20	91,6 kg	Recht gut
08 Mrz 20	92 kg	Recht gut
01 Mrz 20	92,7 kg	Recht gut
19 Feb 20	93,8 kg	Recht gut
17 Feb 20	94,5 kg	Recht gut
10 Feb 20	95,8 kg	Recht gut
02 Feb 20	95 kg	Recht gut
26 Jan 20	95,4 kg	Recht gut
19 Jan 20	96,3 kg	Recht gut
14 Jan 20	97,1 kg	Recht gut
13 Jan 20	97 kg	Recht gut
06 Jan 20	97,9 kg	Recht gut
02 Jan 20	98,1 kg	Recht gut
17 Dez 19	97,7 kg	Recht gut
04 Dez 19	98 kg	Recht gut
01 Dez 19	97,7 kg	Recht gut
28 Nov 19	97,5 kg	Recht gut
25 Nov 19	97,6 kg	Recht gut
01 Okt 19	97,2 kg	Recht gut
06 Sep 19	97,6 kg	Recht gut
25 Aug 19	98,2 kg	Recht gut
21 Aug 19	98,3 kg	Recht gut
18 Aug 19	98,5 kg	Recht gut
07 Aug 19	99,2 kg	Recht gut
04 Aug 19	99,5 kg	Recht gut
24 Jul 19	100,5 kg	Recht gut
09 Mai 19	99,7 kg	Recht gut
31 Mrz 19	98,9 kg	Recht gut
18 Feb 19	98,5 kg	Recht gut
31 Jan 19	97,4 kg	Recht gut
09 Jan 19	96,5 kg	Recht gut
27 Dez 18	96 kg	Recht gut
11 Dez 18	95,5 kg	Recht gut
25 Nov 18	95 kg	Recht gut
16 Nov 18	93,9 kg	Recht gut
06 Nov 18	93,6 kg	Recht gut
03 Nov 18	93,3 kg	Recht gut
27 Okt 18	92,9 kg	Recht gut
14 Okt 18	92,5 kg	Recht gut
08 Okt 18	91,7 kg	Recht gut
28 Sep 18	90,9 kg	Recht gut
10 Sep 18	90 kg	Recht gut
04 Sep 18	89,2 kg	Recht gut
03 Sep 18	88 kg	Recht gut
26 Aug 18	88,5 kg	Recht gut
11 Aug 18	87,5 kg	Recht gut
28 Jul 18	86,2 kg	Recht gut
25 Jul 18	101,8 kg	Recht gut
13 Jul 18	86,7 kg	Recht gut
08 Jul 18	87,6 kg	Recht gut
30 Jun 18	88 kg	Recht gut
24 Jun 18	88,6 kg	Recht gut
10 Jun 18	89,6 kg	Recht gut
03 Jun 18	90,5 kg	Recht gut
29 Mai 18	91,4 kg	Recht gut
27 Mai 18	91,6 kg	Recht gut
24 Mai 18	92,5 kg	Recht gut
22 Mai 18	92,9 kg	Recht gut
13 Mai 18	93,6 kg	Recht gut
11 Mai 18	94 kg	Recht gut
06 Mai 18	94,5 kg	Recht gut
01 Mai 18	94,8 kg	Recht gut
29 Apr 18	95,5 kg	Recht gut
24 Apr 18	95,8 kg	Recht gut
22 Apr 18	96,1 kg	Recht gut
19 Apr 18	97,3 kg	Recht gut