Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 25,23g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harzbube Handkäse, Tomaten, Ostmann Italienische Kräuter, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Mittagessen: Thermomix Waffeln, Banane. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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