Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Bergader Bergbauern Käse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren. Mittagessen: Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Möhren, Simply V Veganer Reibegenuss, Baby-Spinat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kirschtomaten, Avocado, Netto Humus Pikant, Aldi Protein-Wraps. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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