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2058 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: Banane, Kölln Haferflocken, Ja! Reine Buttermilch, Kölln Haferkleie Flocken, Max Balance Sport Protein Powder Vanille. Mittagessen: Dulano Bayrischer Pizza-Leberkäse, Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Abendessen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane, Ja! Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Thermomix Zimtschnecke. mehr...
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 Kommentare
@budderbrezl
Zutaten:
Milcheiweiß, Glukosesirup, 17% Vollmilchschokolade (Zucker, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Kakaomasse, Emulgator: Sojalecithine; Aroma), Fruktosesirup, Rinderkollagenhydrolysat, Dextrose, Palmfett, Wasser, 1,0% fettarmes Kakaopulver, Aroma, Farbstoff: Zuckerkulör; Vitamin C, Eiklarpulver, Salz, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2. Kann Spuren von Gluten, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Energie 137 kcal
Fett 3,6 g
- davon ges. Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 14 g
- davon Zucker 9,6 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,06 g
Vitamin E 9,0 mg
Vitamin C 80 mg
Thiamin (B1) 1,1 mg
Riboflavin (B2) 1,4 mg
Vitamin B6 1,4 mg
Pantothensäure 6,0 mg
02 Mrz 23 vom Mitglied: Cobalt66
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Da ich mein Ziel bereits vor nun mehr 43 Tagen erreicht habe ist es das auch für mich.
02 Mrz 23 vom Mitglied: Cobalt66
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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