Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Spiegelei, Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast, Ja! Deutscher Gouda. Mittagessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Milch 1,5%, Kartoffeln, Schalotten, Butter, Petersilienwurzel, Schalotten, Milch 1,5%, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Butter, Petersilienwurzel, Kartoffeln. Abendessen: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Ja! Deutscher Gouda, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Lindt Vollmilch. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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AllesWirdGut2024's Gewichtsverlauf
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