casey9879's Notizen, 28 Feb 23

Deftiger Erbseneintopf mit Würstchen 😋
für 500 Kalorien 👌

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2023:
1610 kcal Fett: 65,82g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 180,86g.   Frühstück: Haselnüsse, Äpfel, Kölln Blütenzarte Flocken, Getrocknete Kürbiskerne, DM Leinsamen Geschrotet . Mittagessen: Gefro Brat & Frittieröl, Ja! Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen, Möhren, REWE Beste Wahl Wiener Würstchen . Abendessen: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Chia-Samen, Kölln Blütenzarte Flocken, Weintrauben, Vollmilch, Kellogg's Corn Flakes, Magerquark, Das Exquisite Kaffee Arabica Zartbitter, REWE Bio Sauerkirschen. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 85% , Kaffee mit Milch, Giotto Giotto . mehr...

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