Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 242,19g.
Frühstück: Quaker Instant Grits - Butter, Great Value Shrimp Small, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Mittagessen: Honeymaid Graham Crackers, Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Cooked Lima and Corn Beans (Succotash) (Fat Not Added in Cooking), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Vernors Diet Ginger Ale. Abendessen: Succotash (Corn and Limas) (Frozen), Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Honeymaid Honey Grahams. Snacks/Sonstiges: Meijer Honeycrisp Apples, Buttered Popcorn Popped in Oil, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sandra Bain's Gewichtsverlauf
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