|
Ab heute werde ich wieder versuchen mein Essen zu tracken und auch regelmäßig zum Sport zu gehen. Motivation ist vorhanden ,nicht viel aber sie ist da. Vielleicht reicht es um den Kampf mit den Kilos wieder aufzunehmen.
|
1225 kcal
|
Fett: 38,52g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Aldi Nord Skyr, Marmeladen und Eingemachtes. Mittagessen: Aldi Hinterkochschinken, Aldi Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g), Trockene oder Harte Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|