Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Dr. Oetker Kirschgrütze, Milch 1,5%. Mittagessen: Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce. Abendessen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane, Ja! Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Layenberger Protein Riegel Mango-Orange. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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