Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 54,71g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Freshona Fruchtmark Apfel-Birne, Zimt, Alnatura Hafermilch, Apfel, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Emmentaler, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Apfel. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Petersilie, Oatly Hafersahne, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alsan Alsan-S, Rote Zwiebeln, Möhren, Spitzkohl. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schaka679's Gewichtsverlauf
|