Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
99,4 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 70,18g | Eiw: 125,49g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Махеевъ Джем Персик-Манго, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Icim Творожный Сыр, Стары Менск Батон, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Лещ, Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Клубничный, Великий Устюг Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|