Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 272,84g.
Frühstück: Mandarine, Milch 1,5%, Birnen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffelknödel, King's Crown Feinschmecker Rotkohl, Bratensoße, Schweinebraten, Semmelknödel. Abendessen: Mucci Sorbet Zitrone, Delikato Hot-Chili Grill-Sauce , Margarine, Ei, Goldähren Brotbackmischung Sonnenblumenkern Brot. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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