Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 215,12g.
Frühstück: Aldi Mozarella, Tomaten, Marmelade, Bresso Feine Kräuter, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Prinzessin Lillifee Muffins, Coop Gedeckter Apfelkuchen. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harzbube Handkäse, Bergader Bergbauern Käse, Alsan Alsan-S, 100% Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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